Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2019
|
51,6 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1346 kcal
|
Gras: 49,86g | Prot: 131,91g | Carb: 83,29g.
Colazione: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Сарафаново Био Творог 5%. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Cena: Milky Way Шоколадный Батончик, Националь Кокосовая Стружка, Семена Льна, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Altro: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Домик в деревне Молоко 0,5%, Prime Kraft Micellar Casein. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ritaswiss
|