Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2013
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1406 kcal
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Gras: 30,48g | Prot: 46,90g | Carb: 235,55g.
Colazione: Zerogi. Pranzo: INSALATA MISTA MEDITERRANEA. Cena: PIZZA. Snacks/Altro: mandarini, pavesini, muesly, Fruit Cracker. Di più...
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1929 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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