Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2019
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2280 kcal
|
Gras: 74,16g | Prot: 129,89g | Carb: 266,19g.
Colazione: Maribel Waldfrucht Frutti di Bosco, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Dolciando & Dolciando Frollini . Pranzo: Uovo Sodo, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pomodori, Carrefour Riso Fino. Cena: Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Montana Simmenthal, Pomodori, Vivo Meglio Fusilli Integrali, Milbona Emmental Bavarese . Snacks/Altro: Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate, Croissant alla Marmellata. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alessio_n_
|