Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2019
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103,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1555 kcal
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Gras: 48,73g | Prot: 32,88g | Carb: 228,70g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Lunsj jobben. Cena: Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Tomat 125g. Snacks/Altro: Banan 125g, Pære Conference 175g, Nektarin 100g. Di più...
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3101 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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