Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2019
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1342 kcal
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Gras: 48,95g | Prot: 47,90g | Carb: 188,24g.
Colazione: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Pane Bianco. Pranzo: Noci, Pesca Noce, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Fagioli Neri, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Pere, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella, Zucchine Cotte (da Fresche), Peperoni Arrostiti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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