Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2013
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,6 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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2495 kcal
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Gras: 155,23g | Prot: 131,17g | Carb: 180,89g.
Colazione: Nesquik in Polvere, Latte Scremato. Pranzo: Salsa alle Noci, Linguine, Sfoglie Croccanti con Olive. Cena: il Cartoccio, Noci di Macadamia. Di più...
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2623 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Riposare - 8 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di Elfolina
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