Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2019
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3075 kcal
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Gras: 88,53g | Prot: 199,27g | Carb: 357,76g.
Colazione: Milbona Mozzarella Light, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Taramazzo Farina Integrale, Maia Albume d'uovo, Selex Vivi Bene Petto di Pollo Arrosto. Pranzo: Zucchine (Crude), Golden Sun Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Barilla Sugo al Pomodoro, Misura Pasta Integrale con Germe di Grano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Selex Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Banana. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kingdavi16
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