Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2019
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3220 kcal
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Gras: 87,98g | Prot: 162,99g | Carb: 428,86g.
Colazione: REWE Reiswaffel, Blumenkohl, Lindt Excellence Mild 70% Cacao, Zimt, Knusperone Zarte Haferflocken, Zwiebeln, Myprotein Omega 3, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Pranzo: Doppelherz Omega-3, Knoblauchpulver, Zwiebeln, Blumenkohl, Pellkartoffeln, Kohlrabi, Spreke Hähnchen Geschnetzeltes. Cena: REWE Avocado, Be Light Delikatess Salami , Dulano Delikatess Truthahnbrust, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Avocado, Zucchini, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Zwiebeln, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Doppelherz Omega-3, Roggenbrötchen, Banane, Nutella Nutella , Doppelherz Omega-3, Knusperone Zarte Haferflocken, Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch, Zucchini, REWE Reiswaffel, Doppelherz Omega-3. Snacks/Altro: Erdbeeren, Myprotein Omega 3, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Eiklar, Eigelb, REWE Avocado, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Tomaten, Kohlrabi, Erdbeeren, Knusperone Zarte Haferflocken, Myprotein Omega 3, Aldi Beerenmischung, Kupfer Hänchenbrust, Doppelherz Omega-3, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 03Kris08
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