Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2019
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2697 kcal
|
Gras: 129,96g | Prot: 127,14g | Carb: 265,72g.
Colazione: Зеленый Чай, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Panda Белый Шоколад с Малиновой Крошкой, Грецкие Орехи, Городецкий Масло Топлёное, Перекресток Груша Пакхам, Абрикосовые Джемы и Варенья, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Щёлковский, Авида Молоко 1,5%, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Увелка Каша 5 Злаков, Сармич Сыр Княжеский. Pranzo: 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, Перекресток Сыр Гауда. Cena: Абрикосовые Джемы и Варенья, Пятерочка Банан, Б.Ю. Александров Сырок, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Зеленый Перец, Вкуснотеево Масло Сливочное, SPAR Хлеб Финский Заварной, Оливковое Масло, Яйцо. Snacks/Altro: Простоквашино Сливки 10%, Билла Сгущеное Молоко, SPAR Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|