Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2013
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1699 kcal
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Gras: 38,38g | Prot: 62,20g | Carb: 272,16g.
Colazione: Zucchero Semolato, Cappuccino, Petit Pavesi. Pranzo: Lattuga, Provolone Piccante, Spaghetti N.5. Cena: Pizza Margherita. Di più...
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2404 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Nuoto (lento) - 40 minuti, Riposare - 9 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di darioadieta
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