Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2013
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1633 kcal
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Gras: 90,51g | Prot: 62,21g | Carb: 160,01g.
Colazione: Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Pan di Stelle. Pranzo: Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno all'olio di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Arance, Albume d'uovo Cotto, Uovo Sodo, Carciofo Cotto (da Fresco). Snacks/Altro: Polpa la Finissima, Pasta Sfoglia Rotonda, Burro, Riso Soffiato (Fortificato), Mars, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Caffè Macchiato, Zucchero di Canna, Caffè Macchiato. Di più...
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2168 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di cld .mrn82
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