Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2019
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105,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1585 kcal
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Gras: 35,51g | Prot: 36,59g | Carb: 209,48g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Lunsj jobben. Cena: Tomat 80g, Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g. Snacks/Altro: peanøttsmør 10g, Wasa Husman, Nektarin 100g, Banan 125g, Nektarin 100g. Di più...
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2668 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 8 minuti, Riposare - 15 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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