Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2013
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78 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2590 kcal
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Gras: 99,48g | Prot: 91,87g | Carb: 331,89g.
Pranzo: Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Caffè Macchiato, Purè di Patate (Latte Intero e Burro Aggiunto), Salame. Cena: Pepsi, Funghi (Sgocciolati, in Scatola), Pizza al Formaggio con Verdure. Di più...
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2002 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di cld .mrn82
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