Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2019
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2659 kcal
|
Gras: 132,88g | Prot: 125,87g | Carb: 258,34g.
Colazione: Xtra Белый Шоколад с Кукурузными Хлопьями, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Спар Хлеб Пшеничный, Брест Литовск Сыр Гауда, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья, Zuegg Варенье Сливовое, Городецкий Масло Топлёное, Авида Молоко 1,5%, Перекресток Груша Пакхам, Зеленый Чай, Арахис. Pranzo: Брест Литовск Сыр Гауда, Кабачок, Красный Сладкий Перец, Петруха Филе Куриное, Морковь, Оливковое Масло, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, SPAR Хлеб Финский Заварной. Cena: Абрикосовые Джемы и Варенья, Курага, Арахис, Перекресток Груша Пакхам, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Авида Молоко 1,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Салат Айсберг, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, SPAR Хлеб Финский Заварной. Snacks/Altro: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Билла Сгущеное Молоко, SPAR Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|