Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2019
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46 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1380 kcal
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Gras: 69,00g | Prot: 92,98g | Carb: 98,49g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Fiocchi d'Avena, Petto di Pollo, Carne. Pranzo: Myprotein Amminoacidi Essenziali, Pere, Cocomero. Cena: Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vitamin Company Aminoacidi. Snacks/Altro: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
... gli addominali più belli che io abbia mai visto!😍
15 ago 19 da utente: bafio.bazan
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Storia del Peso di nyubery
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