Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2019
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3250 kcal
|
Gras: 82,49g | Prot: 220,48g | Carb: 398,25g.
Colazione: Isolate Fiitzone - MM, Farina Integrale di Farro - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Uva - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Noci. Pranzo: Gelato al Pistacchio, Piadina Kebab. Cena: Merluzzo - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Fusilli Kamut - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Snacks/Altro: Isolate Vaniglia Fiitzone - MM, Albume d'uovo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Fiocchi di Orzo - MM, Extra Virgin Olive Oil, Exquisa Fiocchi di Latte, Mandorle, Noci. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|