Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2019
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2697 kcal
|
Gras: 128,59g | Prot: 127,63g | Carb: 262,67g.
Colazione: Абрикосовые Джемы и Варенья, Арбуз, Брест Литовск Сыр Российский, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Panda Белый Шоколад, Арахис, Зеленый Чай, Городецкий Масло Топлёное, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Спар Хлеб Пшеничный, Авида Молоко 1,5%. Pranzo: Брест Литовск Сыр Российский, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури, Плов с булгуром и курицей, SPAR Хлеб Финский Заварной, Городецкий Масло Топлёное. Cena: Хохланд Творожный Сыр, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Авида Молоко 1,5%, Trentin Сыр Грана Падано, Barilla Макароны Отварные, Зебра, Каперсы, Яйцо, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, SPAR Хлеб Финский Заварной. Snacks/Altro: SPAR Сметана 15%, Билла Сгущеное Молоко, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|