Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2019
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3171 kcal
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Gras: 65,07g | Prot: 222,80g | Carb: 397,78g.
Colazione: Uovo Medio - MM, Corn Flakes - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Totano / Polpo - MM, Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cous Cous Zorzi - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Carote - MM. Snacks/Altro: Isolate Vaniglia Fiitzone - MM, Smile Crunch Crusca Avena - MM, Fagioli Cannellini - MM, Fiocchi di Orzo - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Mandorle, Noci. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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