Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2019
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41,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1589 kcal
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Gras: 29,57g | Prot: 120,70g | Carb: 222,54g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, Perugina Cacao Amaro, Pesca, Prugne, More, ⭐⭐TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella, Myprotein Active Women Diet Blend, Ecor Mix di Frutta Secca, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tuorlo d'uovo. Pranzo: Cipolle, Zucca, Petto di Pollo (Crudo)☆☆☆, Fatina Semi di Zucca Bio, Auchan Insalata Novella, Wasa Integrale, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Tonno al Naturale (Select)🐟, Cipolle, Albume d'uovo Fresco🥚, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Zucca, Auchan Insalata Novella, Daily Bread Pane di Segale, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Selex Ketchup, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Snacks/Altro: More, Carosello o Cetriolo 🥒, Limone 🍋, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Orogel Zucchine a Fette, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. Di più...
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1163 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Francesca Lucafo
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