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Post vacanza
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1635 kcal
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Gras: 75,13g | Prot: 134,14g | Carb: 101,97g.
Colazione: Croissant, Cappuccino. Pranzo: Cantalupo (Melone), Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Esselunga Insalata Mista, Aceto Balsamico. Cena: Esselunga Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. Di più...
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2611 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Ci sta vedrai se ne andranno subito 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼❤️
18 ago 19 da utente: wertyuii
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Storia del Peso di Paolo1979
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