Verso il mio obbiettivo 😊❤️ anche se ho fermato la palestra da maggio ci sto riuscendo È appena avrò raggiunto il peso desiderato nonostante sia ancora estate mi difiniro meglio a settembre in palestra ❤️
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 26,9 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1016 kcal
|
Gras: 41,42g | Prot: 82,74g | Carb: 74,38g.
Colazione: Coop Orzo Solubile, Milk Kefir Muesli Croccante alla Nocciola. Pranzo: Pomodori, Melanzana, Jaus Pane 4 Cereali, Pangrattato, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Parmigiana di Melanzane, Delizie del Sole Fagiolini Fini, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Snacks/Altro: Yomo Miele. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
Commenti
Ottimo.. Io sono ferma da circa 3 settimane... Credo sia meglio.. Prima il dimagrimento poi la definizione
18 ago 19 da utente: amelia311
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rosina garofalo
|