Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2019
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2242 kcal
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Gras: 48,86g | Prot: 142,75g | Carb: 297,38g.
Colazione: Fage Total 0% Gio, Prozis Oat Flakes. Pranzo: Avocado, Uovo, Golden Sun Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Couscous. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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