Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2019
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2641 kcal
|
Gras: 117,44g | Prot: 119,62g | Carb: 294,59g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр, Мармеладная Сказка Мармелад с Курагой, Черносливом и Грецким Орехом, SPAR Хлеб Финский Заварной, Пятерочка Банан, Nordic Манная Крупа, Перекресток Груша Пакхам, Авида Молоко 1,5%, Городецкий Масло Топлёное, Зеленый Чай, Арахис, Яйцо. Pranzo: Xtra Белый Шоколад с Кукурузными Хлопьями, Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр, SPAR Хлеб Финский Заварной, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Печень Говяжья, Суп-Пюре из Тыквы, Нектарин, Panda Белый Шоколад, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Оливковое Масло, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, SPAR Хлеб Финский Заварной. Cena: Абрикосовые Джемы и Варенья, SPAR Хлеб Финский Заварной, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо. Snacks/Altro: Нектарин, Абрикосовые Джемы и Варенья, Ашан Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, SPAR Сметана 15%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|