Diario di TonyFar, 21 gen 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2013
104,3 kg Perso fino ad ora: 5,7 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: 100%.

1748 kcal Gras: 55,48g | Prot: 104,78g | Carb: 167,40g.   Colazione: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, Weetabix Original. Pranzo: Skyr Youghurt Skogsbær, Dark Red Kidney Beans 50g, Avocado 135g. Cena: Skyr Youghurt appelsin, Rislunsj Tine bringebær, Tunafish in oil Eldorado, Red Kidney Beans. Snacks/Altro: orange, Rislunsj Tine bringebær, Gulrot 106g. Di più...
2552 kcal Esercizio: Dormire - 7 ore, Riposare - 17 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di TonyFar


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