Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2013
|
45,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1432 kcal
|
Gras: 44,60g | Prot: 51,31g | Carb: 209,67g.
Colazione: Zucchero di Canna, 100% Naturale Caffè, Caffè Latte, Tisana. Pranzo: Mele, Pesto, Penne Rigate. Cena: Arance, 3 Cereali, Cavolfiore, Cuore di Brodo, Cipolle, Olio d'oliva. Snacks/Altro: Crema di Yogurt Vaniglia, Tisana. Di più...
|
|
2105 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 30 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 40 minuti, Stare seduti - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gianna34346
|