Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2013
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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925 kcal
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Gras: 34,39g | Prot: 64,73g | Carb: 89,64g.
Colazione: Croissant, Cappuccino, Caffè Espresso, Petit Pavesi. Pranzo: Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure). Cena: Arance, Purè di Patate (Fresco), Petto di Pollo, Carne. Di più...
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2526 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Nuoto (lento) - 45 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di darioadieta
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