Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2019
|
85 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2238 kcal
|
Gras: 55,66g | Prot: 153,68g | Carb: 276,10g.
Colazione: Belbake Mandorle Californiane, Zuegg Marmellata Ciliegie, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Biscotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Carrefour Hamburger di Pollo , Carrefour Spaghetti Integrali. Cena: Sugo di Pomodoro, Pomodori Ciliegini, Carrefour Fusilli Integrali, Carrefour Hamburger di Pollo . Snacks/Altro: Mela, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Auchan Confettura di Ciliegie. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alessio_n_
|