Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2019
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3056 kcal
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Gras: 90,41g | Prot: 200,02g | Carb: 356,79g.
Colazione: Merivio Primo Sale solo Latte Italiano, Uovo, Hero Marmellata Light Fragole, Maia Albume d'uovo, Taramazzo Farina Integrale. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine (Crude), Garofalo Pasta Integrale. Cena: Cirio Rubra, Amadori Würstel di Pollo e Tacchino 100%, Patate (a Crudo). Snacks/Altro: Pesca Noce, Pesca Noce, Mandorle, Milbona Skyr Mirtillo, Selex Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Banana, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kingdavi16
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