Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2019
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47,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1040 kcal
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Gras: 28,66g | Prot: 96,36g | Carb: 99,39g.
Colazione: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Alpro Latte di Cocco. Pranzo: Mirtilli, Pane Integrale, Coop Valeriana, Rucola, Fagioli Neri (Semi Maturi, con Sale, Cotti, Bolliti). Cena: Pane Secco, Fagiolini Bolliti, Salmone al Forno o alla Griglia. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di melina.70
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