Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2019
|
85,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2415 kcal
|
Gras: 59,10g | Prot: 175,78g | Carb: 285,71g.
Colazione: Zuegg Marmellata Ciliegie, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Belbake Mandorle Californiane. Pranzo: Parmigiano Grattugiato, Biscotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Passata di Pomodoro , Pomodori, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Carrefour Fusilli Integrali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano Grattugiato, Pomodori, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Gustato Passata di Pomodoro Vellutata, Carrefour Fusilli Integrali. Snacks/Altro: Mulino Bianco Cracker Integrali, Banana. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alessio_n_
|