Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2019
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107,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1745 kcal
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Gras: 54,02g | Prot: 153,08g | Carb: 157,90g.
Colazione: Fage Fruyo 0% Fragola, Sterilgarda Latte Scremato. Pranzo: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Zucchine Fritte, Ca' Bianca Gnocchi di Patate. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Trifolate, Carne di Tacchino. Snacks/Altro: Prugne, Pavesini Pavesini al Cacao, Named Hydrafit, Kalos Yogurt Greco 0% Mela e Cannella. Di più...
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2687 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, palestra - 2 ore, Google Fit - 12 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Miyiamoto
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