Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2019
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3459 kcal
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Gras: 65,71g | Prot: 222,62g | Carb: 471,15g.
Colazione: Isolate Vaniglia Fiitzone - MM, Uva - MM, Pesche - MM, Probios Bio Piadina Integrale, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM. Pranzo: Carne Macinata Scottona - MM, Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Passata di Pomodoro, Taccole. Cena: Sapor di Cascina Carne Macinata Scottona - MM, Cous Cous Zorzi - MM, Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Smile Crunch Crusca Avena - MM, Isolate Vaniglia Fiitzone - MM, Empro Nutrition Farina Avena Aromatizzata Empro - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Isolate Vaniglia Fiitzone - MM, Fiocchi di Orzo - MM, Mandorle, Noci. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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