Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2019
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2665 kcal
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Gras: 87,42g | Prot: 155,80g | Carb: 256,28g.
Colazione: One Protein Whey, Carrefour Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Biscotto, Gustato Passata di Pomodoro Vellutata, Poseidon Tonno all'olio Vegetale, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Cena: Frittura di Pesce, Bombolone alla Crema, Heineken Birra, Pane tipo Rosetta, Salsiccia di Maiale Fresca. Snacks/Altro: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Auchan Confettura di Ciliegie, Ultimate Italia Barretta Proteica. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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