Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2019
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3800 kcal
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Gras: 107,94g | Prot: 159,03g | Carb: 507,02g.
Colazione: Wassereis, Kohlrabi, Lindt Excellence 78% Cacao, Zimt, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Knusperone Zarte Haferflocken, Doppelherz Omega-3, Kühne Gewürzgurken, Zitrone, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Pranzo: Zwiebeln, Kohlrabi, REWE Avocado, Kupfer Hänchenbrustfilet, Doppelherz Omega-3, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Pellkartoffeln, Lidl Radieschen, Aldi Schweinesteak. Cena: Doppelherz Omega-3, REWE Reiswaffel, Kupfer Hänchenbrust, Gurke (mit Schale), Doppelherz Omega-3, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Bambi Plazma Keks, Doppelherz Omega-3, Elstar, Knusperone Zarte Haferflocken, Kupfer Hänchenbrustfilet, Doppelherz Omega-3, REWE Reiswaffel. Snacks/Altro: Doppelherz Omega-3, Aldi Vollkorn Knäckebrot , REWE Avocado, Gurke (mit Schale), Kupfer Hänchenbrustfilet, Zucchini, Doppelherz Omega-3, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Kohlrabi, Eiklar, Knusperone Zarte Haferflocken, Erdbeeren, Eigelb, Aldi Beerenmischung, Tomaten, Doppelherz Omega-3, Roggenbrötchen, Doppelherz Omega-3, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Doppelherz Omega-3, Banane, Nutella Nutella , Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Beerenmischung. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 03Kris08
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