Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2019
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46,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1635 kcal
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Gras: 44,75g | Prot: 61,81g | Carb: 248,17g.
Colazione: Conad Piacersi Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Zenzero Candito, Muller Crema di Yogurt Bianco. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Albicocche, Sugo di Pomodoro, Rummo Linguine N.13. Cena: Mulino Bianco Cioccograno, Nutella Nutella, Couscous, Findus Gamberetti Sgusciati, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Mulino Bianco Cioccograno, Albicocche, Albicocche, Albicocche. Di più...
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1492 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucreziasabbioni
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