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Dopo 1 settimana di stop dagli allenamenti, misure invariate
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2702 kcal
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Gras: 88,23g | Prot: 113,73g | Carb: 359,36g.
Pranzo: Blues Cola, Baci di Dama, Nutella Nutella, Pane Italiano, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Galbanino Galbanino , Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Tre Mulini American Sandwich. Cena: Bennet Pan Pizza, Conad Formaggio Fresco Spalmabile, Funghi Champignon, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale). Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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