Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2019
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1430 kcal
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Gras: 74,51g | Prot: 67,41g | Carb: 115,18g.
Colazione: Novi Cioccolato Fondente Extra, Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Philadelphia Philadelphia Light, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Coop Frollini Integrali, Alpro Soya Latte di Soia, Caffè. Pranzo: Olive Verdi, Formaggio Feta, Fagiolini Verdi, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Petto di Tacchino, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Scotti Gallette di Riso , Aperol Spritz, Cameo Arachidi Tostate e Salate . Snacks/Altro: Miele, Scotti Gallette di Riso , Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio. Di più...
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1774 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 1 ora e 3 minuti, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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