Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2019
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2317 kcal
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Gras: 46,07g | Prot: 143,02g | Carb: 319,84g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oat Flakes. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Kraft Sottilette Light, Golden Sun Basmati Rice, Uovo, Decò Salmone Scozzese Affumicato. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Cous Cous, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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