Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2019
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1397 kcal
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Gras: 65,60g | Prot: 71,02g | Carb: 135,22g.
Colazione: Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca), Miele, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Pranzo: Pane Integrale Tostato, Lidl Mozzarella. Cena: Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Spinaci, Costine di Maiale al Barbecue con Salsa, Focaccia. Di più...
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2140 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Virginia79
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