Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2013
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45,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1628 kcal
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Gras: 33,40g | Prot: 79,36g | Carb: 257,48g.
Colazione: Muesli Croccante Cioccolato, Crema di Yogurt Vaniglia, Zucchero di Canna, Caffè Latte, Tisana. Pranzo: Arance, Burro, Speck, Zucca, Riso Blond Integrale. Cena: Mele, Senape, Aceto Balsamico, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Carote, Lattuga a Foglia Verde, Filetti di Platessa. Snacks/Altro: Crema di Yogurt Vaniglia, Tisana. Di più...
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2057 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 1 ora, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 2 ore e 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 6 ore, Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gianna34346
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