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grigliata, obesità e giorno di scarica carbo
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1981 kcal
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Gras: 49,38g | Prot: 160,00g | Carb: 216,66g.
Colazione: CREA Banana, Myprotein Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Sal Seafood Cocktail Frutti di Mare , INRAN Fagiolini, Surgelati, Bolliti, Smart Riso Basmati . Cena: Barilla Fusilli Integrali, Esselunga Tonno al Naturale, CREA Spigola d'allevamento, Filetti, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Snacks/Altro: Esselunga Latte Fresco Parzialmente Scremato, Prozis Real Whey, Chocolate Flavour. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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