Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2019
|
55 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 51,34g | Prot: 67,09g | Carb: 165,02g.
Colazione: Caffè Espresso, Fichi. Pranzo: Falcone Crostata Crema al Limone, Citres Bomba Calabrese, Pane Comune, Insalata di Pomodori. Cena: Fichi, Albicocche, Coop Pane Panda, Coop Seppie Indopacifiche, Concentrato di Pomodoro, Vino Bianco da Tavola, Cipolle, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Piselli Finissimi Surgelati. Snacks/Altro: Pesca, Soavegel Mozzarelline Fritte. Di più...
|
|
1528 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di curryjqpanese
|