Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2019
|
96,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1785 kcal
|
Gras: 80,18g | Prot: 51,57g | Carb: 206,62g.
Colazione: Croissant, Cappuccino. Pranzo: Esselunga Sandwich al Salmone. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Esselunga Burro, Esselunga Patate Tonde da Forno. Snacks/Altro: Gran Pavesi Cracker Salati. Di più...
|
|
2995 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Paolo1979
|