Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2019
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1062 kcal
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Gras: 35,50g | Prot: 35,39g | Carb: 151,11g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Crostata alla Frutta, Rio Mare Insalatissime Orzo Farro e Tonno, Levissima Acqua Naturale, Pomodori, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pesca, Formaggio di Capra (Morbido), Splendid Espresso, Mulino Bianco Sgranocchi, Panini. Cena: Mele Golden Delicious, Pesoforma Barrette Proteiche Linea Snack, Mulino Bianco Sgranocchi. Snacks/Altro: Caffè Espresso. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jasperfjr
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