Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2019
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3464 kcal
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Gras: 65,47g | Prot: 222,55g | Carb: 471,32g.
Colazione: Isolate Fiitzone - MM, Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Farina Avena Aromatizzata Empro - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Carne Macinata Scottona - MM, Passata di Pomodoro, Taccole. Cena: Sapor di Cascina Carne Macinata Scottona - MM, Cous Cous Zorzi - MM, Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Isolate Fiitzone - MM, Crusca di farro - MM, Empro Nutrition Farina Avena Aromatizzata Empro - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Isolate Fiitzone - MM, Fiocchi di Orzo - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Mandorle, Noci. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mazzo0382
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