Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2019
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1872 kcal
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Gras: 47,99g | Prot: 141,42g | Carb: 205,63g.
Colazione: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Basmati Rice, Decò Tonno al Naturale. Cena: Le Naturelle Albume d'uovo, Daily Bread Pane alla Segale Integrale, Uovo. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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