Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2019
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1387 kcal
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Gras: 34,75g | Prot: 92,95g | Carb: 170,06g.
Colazione: Prugne, Caffè Espresso. Pranzo: Primo Sale, Fiori di Zucca, Cetriolo (senza Buccia), Insalata di Pomodori, Fiori di Zucca Fritti, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Spaghetti 4. Cena: Coop Orzo Tostato e Macinato , Pomodorini, Salsa di Soia, Nasello, Carosello. Snacks/Altro: Cornetto alla Marmellata, Pizza Margherita, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Uva Bianca, Olive. Di più...
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1854 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Pulizia - 1 ora, Stare seduti - 5 ore, Studiare (Studio) - 2 ore, Riposare - 6 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di curryjqpanese
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