Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2013
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1160 kcal
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Gras: 44,87g | Prot: 44,92g | Carb: 131,43g.
Colazione: Multivitamin, Leicht&Lecker Gyrosschinken, Sahne Schmelzkäse, Mona Lisa, Mühlen Gold Weizenvollkorntoast. Pranzo: Hackfleisch (85% mager / 15% Fett), Spaghetti mit Tomatensoße und Gemüse. Snacks/Altro: Schoko-Waffelröllchen. Di più...
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1871 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 7 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 7yekaterina7
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