Diario di Touch il cetaceo, 24 gen 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2013
61,7 kg Perso fino ad ora: 0,8 kg.    Rimanenti: 6,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1148 kcal Gras: 39,93g | Prot: 38,99g | Carb: 153,53g.   Colazione: Caffè (dalla Moca), Zucchero, Tè (Infuso), Pandoro. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Olive Verdi, Risotteria Zafferano e Porcini. Cena: Vino Rosso da Tavola, Spezzatino di Seitan. Di più...
1697 kcal Esercizio: Equitazione - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Touch il cetaceo


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