Diario di TonyFar, 24 gen 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2013
103,5 kg Perso fino ad ora: 6,5 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: 100%.

1806 kcal Gras: 53,55g | Prot: 108,89g | Carb: 206,71g.   Colazione: appelsin, Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Pranzo: Tomat bønner Nora 150g, Tunafisk i vann Eldorado. Cena: Melk lett Q, sardines eldorado sunfloweroil, Tomat 90g, Philadelphia light, Havre. Snacks/Altro: Emco Mysli Strawberry bar, Rislunsj Tine jordbær, Rislunsj Tine bringebær/rips. Di più...
2532 kcal Esercizio: Dormire - 7 ore, Riposare - 17 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di TonyFar


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